Kooperationspartner Gabriele Rothaug mit TANZ & YOGA KIDS

Grosse und kleine Kinder haben durch TANZ & YOGA die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. TANZ & YOGA umfassen Körper, Seele und Geist als eine Einheit. So kann es  Wegbereiter sein für ein Leben zu mehr körperlicher Gesundheit und geistiger Ausgeglichenheit. Die Übungen (Asanas) wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewusstsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder erhalten die Gelegenheit, sowohl mehr Lebendigkeit als auch  Ruhe und Stille in sich zu erleben. Die Asanas wurden vor allem den Streckbewegungen der Tiere, besonders denen der Katzen, abgeschaut: in Indien, dem Herkunftsland des Yoga gelten die Katzen als Sinnbild für Geschmeidigkeit und Entspannung. Daher tragen die Asanas überwiegend Tier- und Pflanzennamen.
Die Asanas und ihre  emotionale Bedeutung werden u.a. mit der Geschichte von Sina und der Yogakatze (Ursula Karven, Wunderlich) sehr anschaulich und liebevoll eingeführt. Anschließend werden sie erprobt und bekannte Asanas durch Wiederholung vertieft.

TANZ & YOGA ist für alle Kinder geeignet, die Spaß daran haben. Jeder spürt seine eigenen Fähigkeiten, Vorlieben und Grenzen. Es gibt kein Falsch oder Richtig, keinen Leistungsdruck und keine Bewertung. Tanz und Yoga lehrt den eigenen Körper anzunehmen, wie er ist. Beim Tanzen kommen Lebensfreude und Bewegungsdrang zur Entfaltung. Gleichzeitig wird die Muskulatur erwärmt, der ganze Körper gelockert und Spannungen abgeschüttelt.

Leitung:
Gabriele Rothaug
Ergotherapeutin, Heilpraktikerin und Yogaanleiterin seit 12 Jahren; verheiratet, Mutter von 3 Kindern.
Praxis: Allee nach Glienicke 33, 14482 Potdam Tel. 0331 / 6 20 04 31